女性经期喝茶危害大 体弱者慎饮!

来源:庄园茶 | 网站编辑:女性经期忌饮茶| 发布时间:2018-04-12

  女性,每个月总会有那么几天不舒服。经期,女性容易大量的血液流失,作为人体合成血红蛋白的重要元素铁也随着血液一起流失掉。这时的女性身体就变得十分脆弱。有经验的人会时刻告诉你,来经最好不要喝茶,对身体损伤大,从此喝茶成了女性经期最大的禁忌,那么问题来了,女性经期为什么不能喝茶呢?
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  女性经期如果喝茶的话,茶中含有的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明,茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。经期的女性本就缺铁,一旦喝茶,对身体的影响会更大,不利于经后期恢复。专家建议,经期女性应该多吃蔬菜水果来补充体质。
 
  不过也有人认为普洱茶的功能有很多,对人有很大的好处,常喝能调整身体状况,女性经期适量引用可以防止经血过多。小编建议,普洱属寒性,体质不好的人还是要慎重。
 
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