花草茶你不可不知的小常识,大秘密!(上)

来源:庄园茶 | 网站编辑:花草茶| 发布时间:2018-07-14

  前几年,想出门小资一下,就会约上几个好友去喝花草茶。现在虽然花草茶价格不高,但是它的妙效却的到大众消费者的亲睐。但是对于花草茶如何才能正确喝出健康,许多人却回答不上来,今天小编就为大家说说这花草茶的哪些大家都知道却道不明的秘密。
华祥苑庄园茶
  什么是花草茶?
 
  花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。
 
  花草茶可以常喝吗?
 
  不能,由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效,使用得当,花草茶的确有一定的保健疗效,但饮用也只是在一段时间内,需根据自身的体质进行调整,有时饮用过量也会造成身体不适。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症,但如果把它作为保健饮料长期泡服,就会造成脾胃虚寒、大便溏泄,饮食减少等副作用。
 
  如何饮花草茶才是健康的呢?
 
  健康饮花茶要准遵循“对号入座”的的原则,什么病喝什么茶,不可乱喝。人们饮用花草茶的目的主要是为了身体健康,选择花草茶主要要先了解自身的体质和了解花草茶的性、味功效。比如莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草,当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮,但当症状改善后就需少喝或停用。
 
  有些女性健康专家建议,多喝点玫瑰花茶、益母草茶等。玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效,对女性非常适宜,但气虚较重的女性还是应慎用、少喝,以防加重气虚症状;益母草有活血祛淤,清热解毒之功效,对月经不调、经闭、腹痛的女性较为适用,而阴虚血少者就应忌服,因为益母草的活血作用会导致血虚而伤阴。
 
  柠檬水能充分补充维生素C,具有抗菌、提高免疫力的作用,让皮肤变得更白皙。但由于偏酸,不能空腹喝。喝多了还会损伤胃黏膜,对牙齿也不好。
 
  决明子是明目的好帮手,它还能调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及通便等,但脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人群就不适用。
 
  总之,只有科学选择花草茶,才能达到保健、养生的目的,不可盲目。
 
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