减肥茶叶有哪些,什么茶喝了能减肥?

来源:庄园茶 | 网站编辑:减肥,茶叶,有,哪些,什么,茶,喝了,能,答,生活,| 发布时间:2018-03-14

答:

生活中的多种茶品饮之有着减肥功效,若是能搭配饮食控制与适量运动,往往能够事半功倍。减肥茶叶有:煎茶、抹茶、绿茶中含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维,能帮助消化;普洱、乌龙茶等中含有丰富氨基酸及纤维素,有助脂肪分解,促进新陈代谢之效;红茶作为消化茶也有着帮助消化之效。

此外,荷叶茶、桑叶茶、决明子茶等润肠通便,消热去烦之效的花草茶适当饮用也能够达到减肥之效。

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